《北京市教育委员会和北京市人民政府教育督导室关于切实减轻中小学生过重课业负担的通知》和《中共丰台区委教育工作委员会、北京市丰台区教育委员会和北京市丰台区人民政府教育督导室关于印发切实减轻中小学生过重课业负担实施方案的通知》，要求切实减轻学生过重的课业负担，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”。要真正做到“减轻中小学课业负担，促进学生生动活泼学习、健康快乐成长”(《教育规划纲要》)，就必须提高课堂教学实效，围绕教育教学管理的诸多环节“做得精致，每件事都力求做得完美，做得出色”(陶西平)。

　　学校多年来致力于减负方面的改革，以“精致教育”理念为引领，以精致创精品，以精品求发展，努力让每一位赵登禹人(学生和教师)的潜力和创造力都能充分发挥，实现全面发展。

　　一、优化课堂教学，提高课堂实效性

　　课堂是学校教育的主阵地，要想真正实现减负提质，就要从根本上实现课堂教学的优化。学校以“课堂教学优化”为切入点，通过教研组研讨课，转变教师的课堂教学行为，帮助教师建立新型的师生关系，营造活跃的课堂气氛，充分发挥学生的主体作用，提升课堂实效性。

　　1.聘请专家进行课堂优化设计指导

　　学校定期聘请专家及教研员指导教师研读教材，优化教学设计：专家们帮助每位教师依据教学风格及学情不同,选择合理的教学方法;同时还深入课堂跟踪听课，了解教学设计的落实情况，然后进行指导，从而有效提高课堂教学的实效性。

　　2.引导各教研组开展课堂优化教学研讨

　　各教研组根据本学科课堂优化的侧重点确立课堂优化专题。

　　教研组针对不同的优化课题，围绕专门的课堂优化课题，进行组内的研讨交流，每个月推出一节组内研讨课。主要步骤是：授课教师写出教学设计——授课教师在本备课组内进行第一次说课，吸取意见后进行第一次教学设计的修改——授课教师在教研组进行第二次说课，吸取意见后进行第二次教学设计的修改——教师上课——课后组内评课——授课教师完善教学设计——授课教师在第二个班上课。

　　一系列研讨活动旨在引导教师共同备课、共同研讨，使教师们从新的视角发现新的问题，产生碰撞，从而不断提高课堂教学的有效性及教师的执教能力。

　　3.调动校内资源，促进自我反思

　　学校在每间教室安装了即时录课系统，方便每位教师随时观看自己或他人的课堂。这既有利于老师们自我反思，及时调整自己的课堂教学策略，同时也让骨干教师的资源得到了很好的利用。

　　此外，全校中层以上领导干部深入课堂，深入教师，深入学生。每周一开展集体听课、集体诊断、集体反馈活动，引导教师结合听评课反馈及时写下了课堂教学反思，以此提升教师课堂教学能力。

　　多年的实践证明，只有优化课堂教学，提高教师的教学水平，才能焕发课堂活力，将每一节课打造成精品课堂。

　　二、利用科学的质量监控，提高教育教学质量

　　1.指导教师学会编制有效检测题

　　题海战术既浪费了学生的时间，又耗费了教师的精力，因而只有提升教师课后检测试题的编制能力才能更好地发挥每次检测对课堂教学的诊断功能，进而了解学生在整个学习过程中对知识的掌握情况。

　　为此，学校教研部门指导老师们如何编制练习卷：包括制定编题计划、难度系数、知识点以及能力要求、各题所占权重等。同时为保证质量监控的科学性，学校每次检测均实行网络阅卷。

　　2.借助数据分析，形成科学诊断

　　每次检测后，老师们借助网阅反馈直观地看到各章节知识点的落实情况，及时找到自己在教学中存在的漏洞，并依此制定行之有效的补救措施，合理调整教学方法和教学行为，有的放矢的改进教学，对教学成绩的提升起到了很大的帮助。

　　在此基础上，教师依托分析及每位学生的学习情况撰写“学情诊断分析报告”，为每位学生分析学科优势、劣势并提供后期学习改进的指导意见。为了方便家长更好地了解学生学习状况并及时进行课外辅导，我校与北控联合开发了网络同步呈现“学情诊断”报告的平台，使得家长们参与学生学习管理更加的有的放矢，这样学校与家长形成合力使学生成绩有所提高。

　　3.依据科学诊断，实行“分层”作业

　　要切实为学生减负，教师就必须做到深入教学研究，精心准备每一道例题和习题。学校要求备课组及教师认真研究教材、习题再结合检测反馈的学生实际建立符合学情的课后作业、习题册、错题库。

　　根据“学情诊断”布置作业的作业对于学生针对性强，也切实减轻了学生负担。除此之外学校寒暑假不留统一的书面作业，老师们根据一学期学生的学习情况及错题库反馈，针对不同层次的学生布置自编的寒暑假作业。

　　在实施分层作业的过程中，许多教师逐渐体会到分层作业的优势，它既减轻了学生的课业负担，又消除了很多学生对作业的畏难情绪。“分层作业”让学生的自主学习意识更强烈，也让更多的孩子从中体会到了学习的乐趣与激情。

　　三、走进社会大课堂，促进学生全面发展

　　减轻学生过重的课业负担，有利于学生走出校园、走向社会、走进自然。学校充分利用社会资源，带领学生走出校门，开展以专题为主综合实践活动。

　　学校把单纯的秋游变成多学科的综合实践活动。初一学生走进“圆明园”、初二学生走进“颐和园”已成为每年社会实践的常规活动。各学科老师一起到活动基地考察，共同制定《学生活动任务卡》;学生以小组为单位，领取活动的任务;在活动中学生结合任务卡通过看一看、记一记、拍一拍、测一测、说一说、写一写等方式进行探究，了解园中蕴藏的文化，培养学生人际交往、小组合作、搜集和处理信息、动手动脑等能力。活动结束，学生通过展板、PPT汇报、小论文等形式进行汇报。

　　学校成立“京剧社”团，组织京剧爱好者走进戏校和京剧院，采访老师和学员，与京剧“零距离”接触;带领学生走进丰台法院，观看真实的庭审现场，返校后开展“模拟法庭”实践活动;利用寒假组织全体学生走进社区、利用暑假及科技节走进博物馆;组织优秀学生进行青岛和江南文化之旅考察;带领部分学生参加赴美国中华文化小使者推广活动。综合实践活动，培养了学生的社会责任感、实践能力和创新精神。

　　精致的核心是精细，把教育教学的每一个环节精心设计，落实到人、到位，才能出精品，从而提高教育教学质量。两年来学校减负工作已被老师们所接受、认可，办学成绩不但没有下滑，反而稳中有升，赢得了地区百姓的广泛好评。学校连续六年被评为丰台区中考优质校，连续两届被评为丰台区素质教育优质校，2013年获北京市中小学生模拟法庭展演一等奖。同时，我校也是北京市文明礼仪示范校、田径传统校、京剧进课堂试点校、北京市艺术教育示范校。

　　“减负”是一场教育改革，在这场改革中我校每位教职员工深深地领悟到教育的真谛是：以人为本，遵循教育规律，尊重、关心、倾听、帮助每一位学生成长的点点滴滴。这也许就是我们每一个教育工作者所追求的教育理想，让我们携手努力，帮助每一位学生健康快乐地成长，共同开创属于我们教育者的中国梦。