渴望超常发挥会扰乱平稳心态

　　姓名：王舒仪

　　学校：中山大学

　　学院：中山医学院临床医学八年制2013级学生

王舒仪：高考前一天应该做什么

　　临近6月7日，已跨过高考这道坎的我被回忆硬生生地拽回到去年高考的前一天。高三一整年，我的成绩曲线如心电图般跌宕起伏，但我仍能淡定走向高考并正常发挥，这与高考前一天和高考进行时的时间规划和心态息息相关。

　　高三备考，我最信奉的一句话就是：“平时考试当高考考，高考当平时考试考”。于我看来，“高考当平时考试考”除了强调一种心态的放松，更强调一种习惯的持续，也就是说：平时考试前一天你在做什么，高考前一天你就应该做什么。

　　记得高考前一天自习室里静悄悄的，每个人都在按自己的节奏翻着课本，仿佛明天等待我们的不是高考，而仅仅是一次模拟考试。休息时间也是一律照旧，不强调多睡也不允许开夜车。回想起当时自己能够淡定地走向考场，不是自认为多有把握，而是因为能为之事已为之，因为明天将临的那场考试并没有想象中那么可怕。

　　相信和我一样，各位考生高考之路走到今天剩下的更多是心态问题。也许高考考场上最重要的两个字是“放开”，不让考场上严肃的氛围挑起紧张的情绪，不让试卷上陌生的难题打乱原本的做题节奏。

　　“放开”一是要在陌生的考场营造熟悉感：如果同一考场中有认识的同学可以聊几句，这样可以避免因陌生感而产生紧张情绪。二是要有一个平静的心态，对待同一考场的考生们不要心怀强烈的竞争意识。三是尽力而为之即可：做好自己能做的，稳中求进最好，不要让渴望发挥超常的心情打扰平稳的心态。