【必威体育官网网页版 6月6日消息】高考前一天应该做什么?不要再纠结一直解决不了的难题，听三位高考过来人讲述考前一天的经历。

　　聊天是解决焦虑烦闷的最好武器

　　姓名：鲍景雨

　　学校：中山大学

　　学院：信息科学与技术学院2013级学生

鲍景雨：高考前一天应该做什么

　　对于高考前一天应该做什么的问题，我是这样度过的。5日上午有一场考试，大概半小时，题目难度属于增长信心的那种水平。下午的时候待在宿舍，脑海里模拟几天后考试的状况。一直以来，我就用这种模拟的方式，让自己在考前尽量平静。

　　我会模拟考试的情形，把整理的东西再看一遍;看看前辈的故事，翻翻自己的日记。不过于亢奋，也不过于放松，始终保持平静。最后一天保持好心态最重要，这段时间最适合和自己对话。最后一天想在知识上有多大提高是不现实的，但还是可以回顾一下各科的细节，避免无谓的失误。

　　6日这天我睡到自然醒，一个人下去吃早餐。最后一天，饮食要注意，不必大补，保持平时口味，吃清淡点就可以了。然后，接着回宿舍，继续昨天的状态。其间也会去别的宿舍跟朋友们聊天，聊天是解决焦虑烦闷的最好武器。

　　考试的那两天，语文平安度过，数学考砸了，只有125分的样子。从考场出来，没有懊悔，我只知道，明天还有两场，必须全力考完。这就是我比高手差的地方，脑海里会不自觉想起数学，我知道这是个危险信号，所以用尽办法转移注意力，唱歌、聊天、看杂志等。

　　良好的心态虽是老生常谈，却最难做到，大家不要局限在平时的自我思维中，用更高的眼光去看待，才能对自己的心态有更好的把握。找到适合自己的方法，自己做哪些事能调整到最好状态就去做，多心理暗示。

　　考试期间的休息、饮食和平时一样就好。最后一点，注意安排好交通时间，一定要早到，别忘带东西。