【必威体育官网网页版 9月2日消息】告别高中时代，走进大学校园。九月开学季，对于高校新生而言，是一个全新的季节。面对全新的环境，接踵而来的各种不适应，使得一些新生倍感压力，心理问题频发。对于不少准大学生来说，进入大学并未收获到“那人却在灯火阑珊处”的喜悦，反而多了一份“四顾心茫然”的彷徨，甚至陷入开学焦虑状态。如何化解“开学焦虑症”，记者30日采访了心理专家以及部分大学高年级学生 ，以帮助大学新生们尽快适应新生活，进入新角色。

　　大学，你准备好了吗

　　再过几天，考上海南医学院的新生符青就要去报到了。即将迎来全新的生活，小符的脸上不仅没有微笑反而布满阴云。其实，小符的家就在海口，节假日或者闲暇时间总能回家“打个盹，喝一口妈妈的热汤”，相比那些远道求学的同学们来说，可以算得上连“自家家门”都没出。尽管这样，小符的心还是惴惴不安的。“我怕和舍友相处不好，我怕交不到朋友，怕不习惯新的学习生活……”小符向记者坦言。

　　这一连串的“我怕”道出了小符心底对开学的“恐惧”，这种心理的震荡对于即将赴福建读书的小唐来说似乎更为强烈。小唐高考发挥的并不好，所录取的汉语言文学专业也不那么遂小唐的心意。“虽然读的是文科，可是我对中文的兴趣不是特别强烈，不知道到了大学该怎样学习;我以前没经历过寄宿生活，真的怕自己适应不了;也不知道食堂的口味能不能吃得惯……”说起来，小唐似乎有一肚子的苦水。小唐妈妈告诉记者，看见女儿现在的精神状态，她也很担心女儿在异乡能否适应新的生活，尽快进入角色。

　　新生，学长学姐给你的建议

　　“我入学的时候可是自己提着大拉杆箱来报到的”，正就读海南大学大三年级的张同学告诉记者，“新生报到那天，一个男生好心帮我上楼提行李，他不知道箱子里的东西都是压缩过的特别重，提了好几下都没提起来。”回忆起当年的勇敢与“威武”，小张开心地笑了。

　　经过了两年的大学生涯，小张对于大学生活形成了自己独特的见解。“你要适应生活，生活从来都不会迁就你。”小张告诉记者，大一开学时她也曾经历过不适，“舍友不熟、学校不熟，找不到目标，焦虑、疲倦、孤独，各种负面的情绪都包围了我，后来我开始积极主动地和舍友同学交流，向学长学姐请教，慢慢地有了自己的朋友圈，之前的那些情绪全都消失了。”

　　小张认为，快速适应大学生活的最好办法就是让自己忙起来，图书馆里浸着墨香的书卷、社团里丰富多彩的活动、学生会里各种各样的工作都能充实你的生活，只要有兴趣就义无反顾地融入到其中，就一定会找到适合自己的方向。