大学老师盼望开学

　　在大学里当老师，对于开学的恐惧并不明显，相反他们当中很多人希望暑假快点结束，因为对他们而言，暑假期间的各种学术交流会议、写论文、项目申请等工作比起开学后单纯的授课更加让人累。在武昌一所高校任教的叶老师说，她只是在临开学的几天时间里，才有一点紧迫感，那也是因为马上就要交作为老师的“暑假作业”。

　　专家：提前入校熟悉环境

　　据了解，“开学恐惧症”的高发人群主要集中在初三和高三老师中，具体表现为：由于焦虑睡眠质量下降、胃口不好，情绪急躁，抱怨增多……主要是因为老师平时工作压力大，在工作上投入时间过多，暑假多会选择过度放松，对开学产生了“抵触”情绪。

　　心理专家表示：一旦患上该症状，老师一般需要两周左右的时间，才能彻底调整过来。老师在开学前要先做好物质和心理两方面的准备。物质准备指在开学前夕先准备好工作期间需要的物品，以免上班后丢三落四手忙脚乱;心理准备是指老师们可以在开学前提前到学校转转走走，熟悉熟悉工作环境;另外，老师在开学前最好做个下学期的工作计划，计划主要包括“本职工作”“自我提升”“家庭事务”“娱乐休闲”等四个方面，这样比被动地执行任务更有利于克服“开学恐惧症”。老师的心态好了，才能更有利于帮助学生们的学习。