【必威体育官网网页版 3月16日消息】一天的时间有24小时，作为家长，你有多少时间是和孩子相处呢?以下是几个有益于增进亲子关系的“黄金时间”分类，希望父母们可以作为亲子互动方法借鉴,给孩子更多温暖和关怀,让孩子健康快乐的成长!

　　孩子起床前——“薄荷时间”

　　要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。

　　做法是：1、为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。2、营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来;放上令人愉快的轻音乐;轻轻摩挲孩子的头顶(据证实，这有助于人自然醒来)。3、给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好!再给孩子一个拥抱和亲吻。4、让孩子画画梦。问问孩子睡得好吗?做了什么梦?给孩子纸笔把梦画下来，和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦，妈妈可以了解孩子的心思，并做一些引导。如此几步下来，孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。

　　从外面回到家时——“奶油时间”

　　“奶油时间”指的是无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软，令人舒适自在。

　　1、送上热情的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。2、让他自己安静地待一会儿。

　　孩子入睡前——“蜜糖时间”

　　“蜜糖时间”，正是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。

　　重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。

　　和孩子的约会——“黄金时间”

　　一天之中也许你错过了“薄荷时间”，那么请不要再错过孩子的“黄金时间”了，在孩子最需要你陪伴的时候就陪在他们身边吧，也许只是午后的一个亲吻就能够温暖孩子的整个世界。

　　跟孩子约定一个时间，父母和孩子一起做游戏，和孩子以朋友的时间相处跟孩子一起开心的玩闹，这个时间最有利于增加孩子和家长的关系。

　　1、挑选活动　尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好。这些活动必须能够在30～40分钟内做完，而且不需要花多少钱。由孩子挑选出其中他最喜欢的10～12项。比如：去公园散步、一起骑车去兜风(爸爸妈妈骑自行车，孩子骑童车)、放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏、做蛋糕等等。

　　2、订下“约会” 双方预约好每次“黄金时间”的日子、时间(每周应有1次以上)，在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会，不可随意失约。当然如有紧急情况，可以向孩子说明，改期进行。

　　3、做半小时完美家长　平时，我们很难做到对孩子说的每句话都是恰当的，对孩子做的每件事都是正确的，粗心、急躁甚至发火总是难免。在每周一两次的“黄金时间”里，我们不妨要求自己尽量做到100分——　　多肯定和赞美孩子：“我看得出你很细心”“呵，你的腿越来越有劲了”“你真会动脑筋”。多保持身体的亲近，拥抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、握住孩子的手、亲吻孩子的脸。尽量避免质问、命令和批评。比如，“你可不可以走得快一点”“去把你的玩具收拾好”“你怎么又把它扔在地上了”。